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书都快翻烂了，为什么就是不进脑子
你好，我是壹点灵心理服务者曹颖。 短短几个字感觉到你想学习又学不进去的焦虑，这是很正常的，很多人都有考试前焦虑。 首先进行下放松训练，让自己放松下来，可以深呼吸，也可以睡一小会，然后花一点时间，根据时间给自己制定一个复习计划，最后，把满脑子的学不进去的念头拿出来，扔进垃圾桶，放空大脑才能装进去书上的知识。祝顺利！ 希望我的回复能够帮助到你，如有疑问欢迎私聊！
书都快翻烂了，为什么就是不进脑子
书都快翻烂了，为什么就是不进脑子
你好，我是壹点灵心理服务者曹颖。
短短几个字感觉到你想学习又学不进去的焦虑，这是很正常的，很多人都有考试前焦虑。
首先进行下放松训练，让自己放松下来，可以深呼吸，也可以睡一小会，然后花一点时间，根据时间给自己制定一个复习计划，最后，把满脑子的学不进去的念头拿出来，扔进垃圾桶，放空大脑才能装进去书上的知识。祝顺利！
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