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生命到底是什么意义呢,生活很累,学习怎么...

生命到底是什么意义呢,生活很累,学习怎么学也学不进去,唉老师说学到多少就是多少但我一点兴趣都没有,有什么方法可以学进去一点嘛?
新的一年比往年还要冰冷,话少了,朋友也渐渐疏远,心就像一块几吨重的石头,想离开但又放不下朋友唉,一天比一天累睡觉睡着了第二天醒来非常的累就感觉好像没睡着一样,单单的一句好累隐藏着好多委屈和心烦事,怎么样才能把沉重的石头心情减轻呢?唉[难过]

无助  
时彦娇的回答
时彦娇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者彦娇,很高兴能回复您的问题。非常能够理解您此刻的心情,1. 首先,或许我们终其一生都在努力追寻生命的意义,也许在不同时期会有不同的理解;2. 我们不妨客观分析下,有哪些因素困扰着我们,如果是学业压力大引起的,可以适当给自己减负,或者学习提高效率的方法;如果是人际关系问题引起的,最好自己甚至请家长出面和学校进行沟通协调;3. 不妨养成固定习惯,如定期吃饭定点休息,多些确定性,当自己生活趋于自律和规律性;4. 做些自己爱做的事情,学会取悦自己,才能有好心情去应对接下来的生活。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊,祝您生活愉快!