最近的工作压力有点大，自己又是什么都放在... 最近的工作压力有点大，自己又是什么都放在心里不告诉别人的人，真的有点累了，感觉有点喘不过气，连做梦都与工作有关，每天都感觉十分疲惫，什么都不想做，也什么都做不了
最近的工作压力有点大，自己又是什么都放在...
最近的工作压力有点大，自己又是什么都放在心里不告诉别人的人，真的有点累了，感觉有点喘不过气，连做梦都与工作有关，每天都感觉十分疲惫，什么都不想做，也什么都做不了
你好，我是壹点灵心理服务者曹颖。
感觉到你工作压力非常大，已经影响到了正常生活，很痛苦。
其实很多职场中的人在压力大的时候都会有这样的感受，这是很正常的现象，就看如何排解。
减压的方式有三种，一，改变自己的观念，放轻松。二，求助于家人朋友，跟他们说说，一起想办法解决，也可转移注意力，三，换个环境。
可以尝试下这三点建议，如果还是无法改变，可以求助平台专业咨询师。
希望我的回复能够帮助到你，如有疑问欢迎私聊！