暴躁 容易想多 人际关系敏感 我是高二的学生 平时做题很急，遇到不会的事就很暴躁很烦，遇到事也是，想摔东西想自残，完全控制不住自己的情绪。平时遇到什么事都会瞎想，不停的脑补其他事。特别在意别人对自己的看法，可能在表面不在意，但是在心里会想很多，怕搞不好人际关系，对什么事都很敏感。心情变化很快。 想去看看心理。从两年前就开始这样了。
暴躁 容易想多 人际关系敏感
我是高二的学生
平时做题很急，遇到不会的事就很暴躁很烦，遇到事也是，想摔东西想自残，完全控制不住自己的情绪。平时遇到什么事都会瞎想，不停的脑补其他事。特别在意别人对自己的看法，可能在表面不在意，但是在心里会想很多，怕搞不好人际关系，对什么事都很敏感。心情变化很快。
想去看看心理。从两年前就开始这样了。
你好，我是壹点灵心理咨询师肖丽芬。
听到你说你说你自己的情绪哟一些暴躁，特别的想摔东西，想自残，完全控制不住自己的情绪，其实我看到你多么的想控制住自己的情绪，可是情绪不是被控制的，而是被疏导，我想你的内心里肯定挤压着很多很多的委屈，不被理解，不被接纳，所以才会有这样的一个反应，其实你的内心里真的很不容易。如果你愿意我愿意陪伴你一起去探索那一些过往的经历，那一些被积压的情绪，让我们的内心里有了空间，我想你就不需要再去控制着自己的情绪。
如果你想要梳理自己的情绪感受，我想我在这一方面是专业的，我可以帮助到你。