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面对矛盾的自己怎么办 好难受 明明不想那样 对一个人的爱都要克制 怕被伤害 不敢信任 推远 他 快受不了这样的自己的 头很痛 快炸了 口是心非 成了习惯
你好！我是壹点灵心理服务者刘凤霞 你的留言中感觉到了你有很强的觉察力，同时也感觉到了你的挣扎抗拒。你渴望爱，可是爱来了你又把它推远，怕被伤害，不敢相信，你很痛苦，想改变。我们每人都有内心纠结的时刻，不确定自己的需求是否合理，在纠结冲突中隐忍退让；不知道想要什么，感到迷茫和无意义；一直争取的机会，到了眼前却又挣扎抗拒。各种声音在脑中拔河，让人感到疲惫、沮丧、迷茫。。首先找到你内心真正的声音，看见他，让他指引你坚定的向前。第二呢，提升应对冲突的能力，增强适应能力，识别固有的不良模式，学习建立新模式。第三呢，释放被压抑的情绪，缓解过去的消极影响。有必要和心理咨询师一起探索。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助！如有疑问欢迎私聊！！
面对矛盾的自己怎么办 好难受 明明不想那...
面对矛盾的自己怎么办 好难受 明明不想那样 对一个人的爱都要克制 怕被伤害 不敢信任 推远 他 快受不了这样的自己的 头很痛 快炸了 口是心非 成了习惯
你好！我是壹点灵心理服务者刘凤霞
你的留言中感觉到了你有很强的觉察力，同时也感觉到了你的挣扎抗拒。你渴望爱，可是爱来了你又把它推远，怕被伤害，不敢相信，你很痛苦，想改变。我们每人都有内心纠结的时刻，不确定自己的需求是否合理，在纠结冲突中隐忍退让；不知道想要什么，感到迷茫和无意义；一直争取的机会，到了眼前却又挣扎抗拒。各种声音在脑中拔河，让人感到疲惫、沮丧、迷茫。。首先找到你内心真正的声音，看见他，让他指引你坚定的向前。第二呢，提升应对冲突的能力，增强适应能力，识别固有的不良模式，学习建立新模式。第三呢，释放被压抑的情绪，缓解过去的消极影响。有必要和心理咨询师一起探索。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助！如有疑问欢迎私聊！！