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和妈妈说话总是忍不住吵架，要不就是不愿意...
和妈妈说话总是忍不住吵架，要不就是不愿意理她，有什么办法可以让我对家人充满耐心吗？
你好，看到你的诉说，能感受到你因为与妈妈的交流不顺畅而烦恼。其实这种与妈妈的关系模式不是一朝一夕形成，同你早年成长经历中妈妈对你的养育方式有直接的关系，这不仅会体现在目前的母子（女）关系中，也必然会影响到你日常的人际交往和未来的亲密关系、亲子关系，所以要重视对自己关系模式的调整，很好的去觉察自己与妈妈在交流中的内心感受内在反应，一点点去松动固化的模式，改变不可能一蹴而就，要给自己时间慢慢来。也最好能够寻求专业人士的帮助来调整你的关系模式。
如果愿意可以拨打我的倾诉电话，我是壹点灵心理咨询师李侠。