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为什么每天都要在难过，卑俞中度过
为什么每天都要在难过，卑俞中度过
你好，我是壹点灵的心理咨询刘静。读你的信息，我感受到了你的痛苦无助，真的是很不容易啊！。不知道之前尝试的解压方式是怎么样的呢?
你能在这里倾诉你的痛苦，说明你在努力寻求改变，这让我看到了你积极的力量;你能清楚的觉察到自己的情绪，说明你对自己的洞察力是很棒的。这些对走出目前的困境非常有用！很高兴能够倾听你陪伴你！