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一个正常人,大病过后在家休息了3年,感觉...

一个正常人,大病过后在家休息了3年,感觉自己思想出了问题,对什么也提不起兴趣,朋友基本上也被我的冷落都赶走了,不知道为什么活的那么累,我怀疑自己精神出了问题,好难受,很想落泪,但哭不出来。或许一会就好了

顶天立地的建茗  
陈丽霞的回答
陈丽霞心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师陈丽霞,很高兴认识你。
 
病了那么久,想必一定很辛苦,大病初愈一切需要重启,情绪低落,心情沮丧,非常理解你。
 
三年下来,估计很多事情都变化了,一时间还需要慢慢理个头绪,重新确立生活目标。
 
难受的时候想落泪就找个没人的时候大哭一场,如果哭不出来,可以把自己难过的事情写下来,然后撕碎了烧了。过往的不悦也随之化为灰烬。
 
愿意倾听你的故事,希望能够帮到你,有问题欢迎私聊。