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如何能摆脱对一个人的依赖
习惯了有他在身边，现在分开后该怎么提起精神，总是会想他 这可咋办啊 好烦，希望时间过的快一点 快快忘记一个人
你好！你说得很对，习惯了有对方陪伴的日子，一旦分开适应是需要一个过程的。
克制不住地会想念对方，这时心理可能会出现各种各样的想法，这种想念与你对他的态度有关，是放不下？还是不愿放下？
你可以通过转移的方式缓解这个问题带来的苦恼，可以试着把注意力集中在工作或学习上。
当想念对方的时候，不要强迫自己去忘却，试着允许自己可以想对方，一段时间后会得到缓解。
希望你的想念充满了美好的记忆。