其实，成年以后，渐渐地能让自己开心的事情... 其实，成年以后，渐渐地能让自己开心的事情越来越少，像从前那种一杯奶茶一个蛋糕一件衣服一次旅行就能高兴的事情，现在那样简单的的开心感幸福感消失了。不是说不喜欢，可能是发现所求的再也没有希望可是实现。世事繁华而匆匆，连景色都在变，何况是人心。这一辈子，也终究没能对最爱的人说出我爱你这三个字。在漫长的岁月里，从等待期待鲜明的记忆，到不再等待模糊遥远，你的脸终于不再清晰，你的笑容也隔山隔海遥遥无期没能再见。
其实，成年以后，渐渐地能让自己开心的事情...
其实，成年以后，渐渐地能让自己开心的事情越来越少，像从前那种一杯奶茶一个蛋糕一件衣服一次旅行就能高兴的事情，现在那样简单的的开心感幸福感消失了。不是说不喜欢，可能是发现所求的再也没有希望可是实现。世事繁华而匆匆，连景色都在变，何况是人心。这一辈子，也终究没能对最爱的人说出我爱你这三个字。在漫长的岁月里，从等待期待鲜明的记忆，到不再等待模糊遥远，你的脸终于不再清晰，你的笑容也隔山隔海遥遥无期没能再见。
您好，我是壹点灵心理服务者彦娇，很高兴能回复您的问题，人生不如意之事乃人之常情，从您的描述中看出，您回想起以前快乐很容易，而现在能让自己开心的事情越来越少，所以非常能够理解您此刻的心情，1.没能和最爱的人说我爱你三个字，让您一直没有与别人或者与自己和解，也一直没有释怀，而看到问题才是解决问题的开始；2.如果这件事已经发生，我们无法改变，首先第一步试着接纳，成年人的世界哪有容易二字，接纳现状，然后觉察自己的感受、状态，因为只有觉察到，才能最快地发生改变，最后是在力所能及情况下，采取行动；3.（1）比如想想当时那件事是一幅画，挂在墙上，而您此刻以第三者身份客观地在看这幅画，或者想象10年后，30年后，这件事还会像现在这样影响到您吗？（2）做些自己认为有意义有价值的事情，当自己内心变丰盈强大了，就不容易被伤害。（3）亦或试着与当事人沟通或者与自己的亲友沟通，找到内心冲突的症结，在和解中实现成长。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊，祝您生活愉快！