我该怎么办

我不敢去上班。
害怕被介绍对象。
他不要我了。
我像是被世界遗忘了。
我一个人在大人世界里转。
我没有事业上的目标。没有刚入社会的年少轻狂了。
我的生活平静得可怕。幸福得可怕。