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我该怎么办啊

最近几天我老做噩梦,一到晚上我就想哭,这一切都是因为前任,昨天刚分手,前两天其实已经提过一次了后面又和好了,和好的时候他还说喜欢我,可是他明明就已经不喜欢了,我就问他是不是真的不喜欢了,他说是的,我第一次给了他,所以他一直觉得要对我负责不然他会愧疚,可那样就变成了我的困扰,就像我一直在拖累他,他跟我说了好多,我被他冷也都一个月了,其实我也没那么喜欢了,所以也找了个喜欢的男孩子,就被我喜欢的男孩子看到他睡了我,他就没跟我说话,这时候我前男友又突然说不分了我好好对你什么的,我那一瞬间就想把自己封闭起来,想远离所有人,自己一个人呆,我觉得我怎么样都是我自找的,可后来我闺蜜安慰我,我才好一点,这时候我喜欢的男孩子就说睡了嘛,然后说舍不得我之类的,我也舍不得…我回拒了前男友,我喜欢的男孩子也说他很难受,但没关系他愿意陪我重新来,只是我现在一想到…一想到前任我就害怕就觉得恶心,他好像成了我的噩梦,每天晚上都哭我真的好难受也不知道该怎么办

五卿  
贾美娟的回答
贾美娟心理咨询师

你好,做人首先要清楚地认识自己:喜欢什么,不喜欢什么,自己错在哪儿,对在哪儿,然后对自己的行为负责,不纠结,不埋怨,做到坚强和勇敢,人就是这样不断成长的。