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心情时好时坏前一分钟好的后一分就不好

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见贤思齐的运凯  
贾美娟的回答
贾美娟心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师贾美娟。
情绪好坏的出现源于潜意识层面,不为理性,逻辑思考的意识层面所控制,但是,我们可以
学习如何管理情绪,让它有益并服务于我们的身心健康。
希望我的回复能帮助到你。有何不解,可与我联系。