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不想跟朋友家人说怕他们担心，这两天一直控制不住的打自己。没有任何征兆的给自己来一巴掌来一拳。活着真的很痛苦，我还会好吗？
您好，我是壹点零心理平台工作者王东梅。 遇到困难想自己独自面对，不想家人担心，是这样吧！ 心理学上说，影响心情的往往不是事件本身，而是人们对事件的种种看法，如果改变了对事件的看法，便会有不一样的心情，调节情绪。从您的简短描述来看，您目前遇到了一些困难问题，心情会有些焦虑，家人永远是您的坚强后盾，说到朋友，既然是朋友，那就是可以说说心理话的，情绪找个人来宣泄，还是好一点的。 每个人活着都会遇到些荆棘坎坷，从容面对，心中有希望，生活就有希望。 感谢您对平台的支持，希望我的回答能够帮助到您。
不想跟朋友家人说怕他们担心，这两天一直控...
不想跟朋友家人说怕他们担心，这两天一直控制不住的打自己。没有任何征兆的给自己来一巴掌来一拳。活着真的很痛苦，我还会好吗？
您好，我是壹点零心理平台工作者王东梅。
遇到困难想自己独自面对，不想家人担心，是这样吧！
心理学上说，影响心情的往往不是事件本身，而是人们对事件的种种看法，如果改变了对事件的看法，便会有不一样的心情，调节情绪。从您的简短描述来看，您目前遇到了一些困难问题，心情会有些焦虑，家人永远是您的坚强后盾，说到朋友，既然是朋友，那就是可以说说心理话的，情绪找个人来宣泄，还是好一点的。
每个人活着都会遇到些荆棘坎坷，从容面对，心中有希望，生活就有希望。
感谢您对平台的支持，希望我的回答能够帮助到您。