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为什么过年就不能生气? 我也不想生气,但...

为什么过年就不能生气?
我也不想生气,但我就是生气了。
我也生气我自己居然因为没有找到之前放的掏耳勺这么一件芝麻小事而生气,但我控制不了生气。
我总觉得我一定要找到,不找到就很难受很难受。就像我在纠结本命年到底要不要因为穿了红色秋衣秋裤而搭配一条红色内裤一样,虽然最终我还是稍稍说服自己粉色也可以,同时也希望自己新的一年里,可以越来越接受“不完美”这件事。
我又跟她吵了几句,她还是帮我找到了,她还跟我道歉,说是她错了,不该说我,不过是一个小小的事情,我还生气。
可我知道,她没错、我也没错,我们都没错。错就错在,她们生养出了这么一个女儿。

Savior  
冯熠珂的回答
冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

老师能感受到你的无奈和委屈。你也不想生气,可是周围人告诉你不该生气,你越是压抑自己的脾气,却会发现自己越是控制不住,是吗?

老师想说的是,你很重要,你的心情很重要,你可以开心,也可以生气,你的心情很重要,我们应该一起去解决生气的源头,而不是解决你的生气。

新年快乐,在这个开开心心的日子里,希望你想哭就哭,想笑就笑