最讨厌过年了，来来往往的人群太热闹了，一... 最讨厌过年了，来来往往的人群太热闹了，一点都不喜欢这样，就连躲在被子里的时间都没有，过年的一切都好糟糕，我再也不想这样了，为什么又哭了，我忍不住了，我讨厌他们，讨厌我自己，讨厌这个世界。
最讨厌过年了，来来往往的人群太热闹了，一...
最讨厌过年了，来来往往的人群太热闹了，一点都不喜欢这样，就连躲在被子里的时间都没有，过年的一切都好糟糕，我再也不想这样了，为什么又哭了，我忍不住了，我讨厌他们，讨厌我自己，讨厌这个世界。
您好，我是壹点灵心理服务者彦娇，很高兴能回复您的问题，从您的描述中看出，您觉得过年期间来来往往的人群太热闹，连自己躲在被窝里的时间都没有，甚至讨厌这一切，看得出您很希望自己独处，朱自清有句话：热闹是他们的，所以非常能够理解您的感受。1.独处的重点在“处”，指一种没有与他人进行交流的客观状态，要点是关注当下的自己，这种感觉之所以很棒，是因为可以从别人和事务中抽身出来，简单地和自己待在一起；2. 我们不妨试着这样做：一、让自己怎么舒服怎么来，比如可以不顾及形象，穿上喜欢的衣服，总之卸下人格面具回归真实的自己，让自己放松下来；二、你还可以去健身、练习瑜伽，或者和大自然、艺术来场亲密接触等，爱惜自己的健康，拥抱自己的身体感受，也是给心灵充电的好方法；三、即使人多、太吵闹，您依然可以选择真诚地放下戒备面对自己，专注于当下自己的一呼一吸，这样也是某种意义上的清净和独处，与自己和谐相处。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊，祝您生活愉快！