最讨厌过年了,来来往往的人群太热闹了,一... 肉肉会乖的。 2021年02月14日 10:32 IP属地: 江西 最讨厌过年了,来来往往的人群太热闹了,一点都不喜欢这样,就连躲在被子里的时间都没有,过年的一切都好糟糕,我再也不想这样了,为什么又哭了,我忍不住了,我讨厌他们,讨厌我自己,讨厌这个世界。 被浏览627次 回答
你好,我是壹点灵心理服务者贾群生。
能感觉到你很希望有自己独处的时间,因为那样的时间里你不用那么疲惫,可是过年这个时间没法给你这样的环境,老师能理解你的心情。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。
您好,我是壹点灵心理服务者彦娇,很高兴能回复您的问题,从您的描述中看出,您觉得过年期间来来往往的人群太热闹,连自己躲在被窝里的时间都没有,甚至讨厌这一切,看得出您很希望自己独处,朱自清有句话:热闹是他们的,所以非常能够理解您的感受。1.独处的重点在“处”,指一种没有与他人进行交流的客观状态,要点是关注当下的自己,这种感觉之所以很棒,是因为可以从别人和事务中抽身出来,简单地和自己待在一起;2. 我们不妨试着这样做:一、让自己怎么舒服怎么来,比如可以不顾及形象,穿上喜欢的衣服,总之卸下人格面具回归真实的自己,让自己放松下来;二、你还可以去健身、练习瑜伽,或者和大自然、艺术来场亲密接触等,爱惜自己的健康,拥抱自己的身体感受,也是给心灵充电的好方法;三、即使人多、太吵闹,您依然可以选择真诚地放下戒备面对自己,专注于当下自己的一呼一吸,这样也是某种意义上的清净和独处,与自己和谐相处。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊,祝您生活愉快!
您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
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我也最讨厌过年
过年的时候被父母骂了?
那也不是,就是过年的时候太吵了,人来人往的,不习惯。