壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我不知道自己怎么了

在一群人中,我还是感觉很孤独,很寂寞。对自己身材不满意,五官不满意,想的多做的少,没有人给我精神支持,感觉心很累,有很多的负能量堆积在心。

herro  
汪莺的回答
汪莺心理咨询师

看的出来你现在对自己不满意,自我价值低,行动力低,想的多,不去做又加重你心里的负能量。每天没有心里能量去做事,是这样吗?
你说要有人给你精神支持你才能去做,你是为别人活着吗?或者别人是为你活着的吗?没有人有那个义务来帮助你,能帮助你的永远只有自己。
如果你真的下定决心想好起来,那就会好起来,不然没有动力你永远还在顾影自怜,自我厌恶。然而我没有感受到你想好起来的心。