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想要朋友……

想要朋友……

谁让我没朋友  
时彦娇的回答
时彦娇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者彦娇,很高兴能回复您的问题,从您的描述中看出,您想要朋友,千金易得,知己难求,有个愿意分享悲欢、互相温暖的朋友,确实是人生一大幸事,所以非常能够理解您的感受。1. 我们不妨主动打开手机通讯录,主动联系自己的亲人、同学、朋友,试着减轻顾虑,人际关系也会越联系越紧密;2. 如果一时半会儿没办法做到有人经常陪你,不妨多关注当下的自己,从别人和事务中抽身出来,简单地和自己待在一起,比如:一、让自己怎么舒服怎么来,比如可以不顾及形象,穿上喜欢的衣服,总之卸下人格面具回归真实的自己,让自己放松下来;二、你还可以去健身、练习瑜伽,或者和大自然、艺术来场亲密接触等,爱惜自己的健康,拥抱自己的身体感受,也是给心灵充电的好方法。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊,祝您生活愉快!