一辈子背负?

明明咨询了心理医生，却还是不能完全放下，很多东西都是暂时的，我没有好好保护自己，也没有好好爱自己

赫赫之名的晴波 2021年02月20日 08:50 IP属地: 湖南

任金凤的回答

任金凤心理咨询师 IP属地: 未知 2021年02月20日 14:25

您好，我是壹点灵心理服务者任金凤

你说自己明明咨询了心理医生，却还是不能完全放下，没有好好保护自己，也没有好好爱自己。

我能感受到你的无力，但也感受到了你向上成长的动力。

一个人的成长是一个漫长的过程，问题的积累是一点一滴的，因此解决它也不是一蹴而就的。就像种子要一点一点生根发芽，当你的根茎向下扎的越深越广，你就能吸取更多的能量，拥有向上生长的力量。

你已经看见了自己的问题，没有好好保护自己，也没有好好爱自己，这一点真的非常棒，因为最难的是看见问题。【看见即疗愈】，看见就是改变的开始。给自己一点时间，允许自己慢慢去成长。心理咨询也不是一次两次就能解决所有问题的，或许你需要一段时间的陪伴，在专业心理咨询师陪伴的同时，你要用心去感受，去发现，去改变，最终要靠你自己内部的力量实现成长。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。