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极度自卑又间歇性自负是种什么心理?

我这人特别敏感自卑,总觉得自己不好,遇到那种要跟别人竞争的东西我会主动让步,因为觉得自己不配怎么会轮到我呢?遇到优秀的人也情不自禁的自惭形秽
但偶尔吧又觉得自己特别厉害,学东西很快,别人觉得很难的事情,我自己一个人倒腾也能弄的很好,这不说明我比别人厉害么
反正总是这样摇摆不定,搞不清自己的定位,个人气质也是唯唯诺诺不自信不大方

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韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

我们很多人都是既自卑又自负的,大部分的时候觉得自己不够好,不如他人;偶尔在某些方面又觉得自己还是很厉害的,又自负了,对吗?

但是,总体感受很重要。如果您的总体感受是自卑的,需要在生活、工作中给自己一些积极的暗示:你有你的长处,你并不比别人差;其他人也是不完美的,也有他们的弱点。

时间长了,自会养成积极、自信的心态。

祝好!