想知道我是不是有什么心理疾病

想知道我是不是有什么心理疾病
平常还好，有些时候遇到什么解决不了或者不想解决的事情就会很暴躁，很烦，事情再大一点就会想死了算了，死了才开心一点，和朋友很少发火，q和父母会闹脾气，但是不大，经常和男朋友发火，有些时候男朋友不理我会直接烦到想把自己弄死，之前会自残，现在能控制，但是特别烦，挠心挠肺的烦，有些时候会突然情绪崩溃或者特别暴躁，但是持续时间不长，偶尔会突然特别难受，很暴躁，但是只是一小会，想请问一下各位我是不是有什么心理疾病

南南南 2021年02月24日 02:07 IP属地: 云南

任金凤的回答

任金凤心理咨询师 IP属地: 未知 2021年02月24日 10:40

您好，我是壹点灵心理服务者任金凤

你遇到什么解决不了或者不想解决的事情就会很暴躁，和朋友很少发火，和父母会闹脾气，但是不大，经常和男朋友发火，有些时候会突然情绪崩溃。

能感受到你在情绪崩溃时的感受，你也在控制自己，你有点担心自己的状态。

生活并不容易，或许是触碰到了小时候被压抑的情绪，成年人会有很多崩溃的瞬间，整理好自己，继续前行。这并不是什么心理疾病，只能说是【正常心理】的不健康状态，你可以改善它。

我不知道是不是你在幼年没有获得足够的爱，或者获得的都是有条件的爱，所以你不太敢表达自己的情绪。越缺失的越想得到，是不是你想从男朋友那里得到很多很多的爱，把缺失的那部分也补回来，所以你变成了小女孩，想要释放你所有的需求和情绪。你可以看看《非暴力沟通》，改善和男朋与的沟通方式，好好表达自己的感受和需求，他会更愿意满足你。你现在已经长大了，有能力爱自己，认真觉察一下自己的需求，比如给自己买花，做做瑜珈，陪伴内心的小女孩一起长大。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。