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2021.2.24 今年我20岁准备考研...

2021.2.24
今年我20岁准备考研,经历了第一次恋爱与
分手。
回顾前一晚很冷静写下的分手不能做朋友的
说辞,也不过才几个小时,现在的我又开始
泪如泉涌了。
刚刚和他打完最后一通电话,发完最后一条
消息,我停止了哭泣。真的断了,删除了。
很久没有这样放声大哭,也不知道为什么
哭,只是眼泪止不住流,忍不住呜咽。
我是一个自私的人。之前几天犹犹豫豫摇摆
不定,现在真的下了狠心要结束这个错误再
重新开始我的生活。相处时间真的不长但想
到还是会哭,现在右眼止不住泪水,眼泪顺
着脸颊滑进脖子里,积成一堆。我不知道为
什么要哭,可就是想哭,太感性了吧。
说了很多,哭了很久,现在已经冷静,可能
之后内心还会拉扯,自己趁此就要断舍,学
会调节,快快长大。
说再多那也已经过去,主动结束这段关系是
为了自己新的开始,因为我拥有的从来只有
自己。向前看,向前进,遇见未来更好的
人,共同创造属于我们的未来。
我很想从这些情绪中走出来,在现实中成为
更好的自己,请各位给予我建议,感谢!

理与感  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

你好!

每一次失恋,因为曾经付出了情感,习惯了陪伴,分手之后会哭、会悲伤都是正常的情绪反应。好在,你既感性又不乏理智,知道这段感情不合适,也知道自己会成长,未来会更美好。

泪水是洗涤,也是一种成长,祝福你!