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我觉得自己最近很奇怪,对任何事情都没有兴...

我觉得自己最近很奇怪,对任何事情都没有兴趣了,也不想见人也不想说话,不知道从什么时候开始到现在这种状态,总是觉得心累,总是想一个人待着。可越是一个人这种情况越严重。
越想回到之前那种状态,反而越糟糕。越想避免麻烦反而越麻烦。朋友给的建议很快就忘掉了,反而只会记得不好的点。
……

孜孜不倦的茶  
刘静的回答
刘静心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘静。
看了您的描述,体会到了你对任何事情都不感兴趣、不想说话的这种孤独无助的感觉,不知道这种感觉持续了多长时间了?在这之前都发生了什么呢?是什么原因让你陷在这种感觉里出不来呢?其实每个人都有情绪低落的时候,但是每个人也都有自我疗愈的功能,只是每个人疗愈的方式不一,按照以往的经验,你的疗愈方式是什么呢?似乎这次你还没有找到更好的方式消化这个低落糟糕的状态……但你能够在这里坦诚的敞开心扉,这点非常棒!希望你给到更多的信息以便我们能够更好的探讨问题的症结所在,找到解决问题最适合的办法。