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我感觉我的情绪崩溃了 最近我的压力倍增...

我感觉我的情绪崩溃了 最近我的压力倍增 因为我辞职了 裸辞 我从事室内设计师行业 在大连生活 因为我们这个行业属于服务行业很不稳定 也没有五险一金 靠自己的业绩挣提成 今年的我由于诸多原因我在我上个公司辞职了 但是说实话我在这个公司挣的挺多了 辞职以后其实后悔了 因为我担心我去其他的公司不行 签不了单 本身我自己对自己的专业不自信 自卑 持有怀疑的态度 面试了几个 迟迟推延 然后有一个去我工长那个公司介绍我去的 然而我跟老板面试的时候 被老板震慑住了 我更加怀疑自己 她说她们公司别墅大宅居多 可是我长的很小 也不成熟 我担心自己压不住客户 昨天好不容易下定决心去他的公司 周五去上班然而昨天晚上自己情绪崩溃了 晚上一个人哭了起来 我很害怕 我怕我去那个公司我不签单丢人 而且那里面的设计师都很成熟 感觉都比我厉害 我真的感觉压力好大 明天就上班了 然而我真的很焦虑 对未来充满了迷茫 我不知道我去那个公司会怎样 老板会分配什么样的单子给我 我到底会不会签单

孜孜不怠的慕斯  
董杰君的回答
董杰君心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。
 
通过你的描述,我能感受到你在面对新环境时很有压力焦虑,尤其担心自己的专业能力无法胜任新工作。
其实很多人当进入一个新单位,进入一个新阶段,面对未知,或多或少会有惶恐和不安。你有这样的焦虑是可以理解的。
 
我们之所以焦虑,往往在于对外来的不确定试图一次性确定所有的事情,也总会想象未来可能发生的事情而未雨绸缪。你担心自己无法胜任、会不会签单,老师能理解,不过,既然你可以进入这个新公司,就说明你有某种胜任的要素在。并且,这个新公司有你可以学习的资源,能有空间使你进步,那么问问自己,我们每个人是不是在边做边错边改中一步步成长起来的?自己过去有哪些成功签单的经验可以运用到新工作上来?未来的自己希望现在的自己做些什么呢?是希望你怀疑自己、止步不前还是希望现在的你能面对挑战,学习成长呢?
通过问自己,有助于自己理清思路,缓解焦虑
 
老师建议你,在自己的专业领域里继续精进,更新个人岗位能力,从而让自己更有信心面对工作。
 
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!祝好!