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什么时候该忍呢?

我的宿友,有洁癖和精神洁癖,他碰别人东西行,别人碰他就不行。
我之前对他很不爽,想找理由跟他打架,后来在宿友调停下不了了之。之后有一天我和他吵架,他说我晾的内裤碰到他晾的衣服,他又重新洗了一遍,但我矢口否认,我走到他旁边他就低声臭骂,我没理他,晚上趁我没在就把我装着衣服的桶一脚踢倒在地。后来在宿友口中得知我没理他。

我还是很不爽他,他的桶平常放在角落,然后他拿别人的桶去洗手挡水以免溅到脚,他拿了我的桶,好,我不爽,把里面的洗手水一滴不漏倒回他的桶里,然后晚上他把那个桶洗来洗去的。
不过我还是低估他了,阴险狡诈,防不胜防,第二天我喝水的时候就发现里面有一粒东西,BS,这就把我恶心到了。
不过我最终还是决定不复仇,我不想报复,陷入恶性循环,我来终止它,从此以后我就假装的忽略他,但我还是要迁就着他,还要装成不讨厌他的样子,这让我有点难受,比如别人上厕所他就很嫌弃要求别人关门,不然要暴怒起来,踢门“嘣”的一声关上,ok,我关。
之后我打游戏遇到一个充钱玩家,他先搞我,我就搞回他,他就针对我了,他搞我行,我搞他就不行,这次我没忍,我开麦怼他,虽然还是弄不过。
我陷入了一个问题,两次情况差不多,为什么我第一次情况选择忍,第二次情况我就不忍了。

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任金凤的回答
任金凤心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者任金凤

你的舍友有洁癖,他碰别人东西行,别人碰他东西就不行,你对他碰你东西很不爽,发生过几次摩擦。

能感受到你对他碰你东西的愤怒,总想还回去。

舍友的洁癖肯定有他自己的原因,其实有洁癖的人在别人碰他东西时内心是非常痛苦的,但是他又改表不了。你不想他碰你东西,并不是因为你也有洁癖,而是因为你觉得自己不能吃亏。

首先,尊重和接纳他,他自己对于目前的这种状态也是无能为力的,尽量不要碰他的东西。其次,跟他表达你的感受和需求,让他明白你不喜欢吃亏,约定好不要侵犯彼此的边界。最后,认真觉察一下,是因为什么让你这么讨厌吃亏,一点也不想容忍别人,看到它,慢慢去疗愈。你之所以最后能忍受室友,不能忍受陌生人,我想是因为你和室友毕竟还是有感情的,你愿意考虑他的感受。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。