我这是强迫症吗？

从初三开始，我就有一个症状，总是不由自主地想起一些事情，这些事情并不愉快，但是越告诉自己不去想，越是整天都想着，很影响正常生活，甚至每过一段时间做梦还会梦到，梦里面那种身临其境的感觉加深了对这些事情的印象，导致生活中想的更多，如此循环往复，到现在十多年了，没有什么改善，变得越来越焦虑痛苦.....所以我这个症状是强迫症吗？该怎么治疗呢？