我发现我有很多客气话说不出口，比如“希望... 我发现我有很多客气话说不出口，比如“希望领导批评指正”，“提出更多宝贵意见”，“愿聆听教诲”之类的，无论在微信上，还是在面对面，这些客气话都说不出口，可是有的时候就是需要说这些客气话，特别纠结和痛苦[破涕为笑]
我发现我有很多客气话说不出口，比如“希望...
我发现我有很多客气话说不出口，比如“希望领导批评指正”，“提出更多宝贵意见”，“愿聆听教诲”之类的，无论在微信上，还是在面对面，这些客气话都说不出口，可是有的时候就是需要说这些客气话，特别纠结和痛苦[破涕为笑]
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述来看，你不习惯表达一些谦辞或谢意，为此而烦恼、纠结。我能理解你的感受。
我们都知道，对别人表达谦辞或谢意有时很有必要，但很多人会因为害羞或腼腆，不好意思大大方方地表达出来，担心被他人误以为是在谄媚巴结、故意讨好又或显得生疏，你有这样的顾虑是可以理解的。
你想表达真实的感情，若是内心真的有谢意之情，那么说出来的话与恭维之意是会有所区别的。比如，当对方清楚具体帮您做了什么；对方帮的这件事，为你解决了什么；这时你说出谢意或谦辞是在表达自己对他人帮助后的真实感受，是很自然的。
从更深入地去看，反观自己的早年经历，是什么让你将自己的真情实感惯性地被压制？是曾经遭遇多次“被拒绝”还是不被他人认可？以至于潜移默化地不敢直视内心真正的想法和感受。
老师建议：对自己要感谢的人，真诚地传递你的善意和感激。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！