在我家人看来，我一直是一个很听话的孩子，... 在我家人看来，我一直是一个很听话的孩子，然而伴随我年龄的增长，我越来越不喜欢我这个标签。这个听话意味着我爸爸妈妈的话一定要听，不听就是不懂事，说出自己得观点就是犟嘴，就是不听话。我太难受了，导致我现在有想法不敢说，憋在心里太挣扎了，可我又不敢跟我爸爸说，如果我说出来的话，恐怕又会惹我爸爸生气。我该怎么办。。从小到大，因为家庭的问题，我的心理状态一直不好，可是不敢表现出来，我爸妈也不以为然，什么花都再我面前说，我真的不想听了。。可表现的脸上的确实不在乎。。。我该怎么办啊
在我家人看来，我一直是一个很听话的孩子，...
在我家人看来，我一直是一个很听话的孩子，然而伴随我年龄的增长，我越来越不喜欢我这个标签。这个听话意味着我爸爸妈妈的话一定要听，不听就是不懂事，说出自己得观点就是犟嘴，就是不听话。我太难受了，导致我现在有想法不敢说，憋在心里太挣扎了，可我又不敢跟我爸爸说，如果我说出来的话，恐怕又会惹我爸爸生气。我该怎么办。。从小到大，因为家庭的问题，我的心理状态一直不好，可是不敢表现出来，我爸妈也不以为然，什么花都再我面前说，我真的不想听了。。可表现的脸上的确实不在乎。。。我该怎么办啊
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
家人给你贴上“懂事、听话”的标签，不接受你的异议和反驳，长此以往，压抑了你内心的真实想法和感受，你对此抵触、反感和难受。我能感受到你的憋屈和心酸。
确实，有很多“懂事”的孩子，不让父母为难，不给他人添麻烦，时刻关照他人的感受，为了迎合、体贴他人而隐藏、压抑自己的真实想法和需求，取悦了所有人，心理却有苦说不出，承受着痛苦。
一个孩子被定义”太懂事”的背后往往是违背了他自我意识的顺从，长期不被尊重或心理边界被长期侵入的结果。老师不知道你现在多大了，不妨不断觉察与自我修复，当家人或他人提出一些要求或安排时，你可以思考一下，这些安排背后的意义是什么？如果不做会怎么样，有没有更好的方法去实现？你的真实需求是什么？
当你不敢表达自我声音或拒绝他人时，觉察一下背后害怕的是什么？是害怕被否定、不被他人接纳吗？如果是，那么，能否对自己宽容一点，允许自己不被他人认可？
你其实是一个很有同理心的孩子，老师建议你：不妨同时有意识地训练，尝试着以温和而坚定地方式表达自己内心的意愿！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！