求求帮帮我吧 我快疯了

读初中的时候 经常拿小刀割手 初二下学期课堂上的时候突然崩溃 我给我妈妈悄悄的一直发消息 她坐了一个小时的车跑来接我回家了 回家以后每天把自己关在房间里 白天一直睡觉 晚上通宵 每天除了哭就是哭 一天吃一顿饭 经常拿那个修眉刀在手上划几条口子 划了之后觉得真的好多了 后来她们说带我去检查吧 19年5月份去检查说是精神分裂 医生问我要不要住院我说不用了 就开了药回家吃 后来休学了 休息了一年去读职高了 职高那段时间 也是经常哭 拿刀子划手 经常有自杀倾向 班主任问我 我告诉了他以前那些事 他开始一直在意我的情况 有一次和宿舍姐妹闹了个小矛盾 那天晚上真的好想过去直接掐死她 班主任和我妈说了让我去成都检查了 医生说是中度焦虑抑郁症 让我暂时住院治疗 我妈妈也说让我住院吧 可是我坚决不住院我要回学校 就开药回学校了 军训那段时间我都没训练 教官一直叫人跟我 那段时间我每天都要崩溃好几次 每天在手上拿刀在手上划几刀 觉得真的好舒服 后来有一天晚上我情绪大崩溃 我想去死 给我妈妈告别之后 她立马就给老师打电话了 她四个老师来了给我做思想辅导 结果都没用 我妈妈也来了 后她们说让我先回家休息 第二天再来读书 凌晨一点我回家了 第二天就收到了退学 后来又去了放当初那个医院 医生说 你现在这个情况不住真的不行 后来还是没选择住院 还是开药回家 医生说 如果你不住院的话那你以后出现任何情况和医院无关 后面我以为我的情况好多了 直到这两个月我情绪好容易崩溃 好多时候一个人在那里一直哭 我想把自己杀了 我好讨厌自己 今天抱姐姐孩子的时候 他一直闹 我真的好想把他从楼上摔下去摔死 脑海里一直有一个声音告诉我 把他摔下去摔死吧 这样就不会闹了 我好烦我好压抑 我该怎么办