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很多人说不要只想不愉快的事,多想愉快的事...

很多人说不要只想不愉快的事,多想愉快的事,可我说只经历了不愉快的事,怎么想愉快的事,一个人的想法产生于他的经历,他经历了什么自然只能想到什么

希望的低语  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

是的,您说的很对。我们经历了什么才会想到些什么。思维模式和我们的早年经历是息息相关的。

当然,我们也可以试着从不愉快的经历中寻找点点的温暖。

祝好!