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为什么痛苦从来丝毫不消减 明明每天都有努...

为什么痛苦从来丝毫不消减
明明每天都有努力把那些丢在脑袋最深处希望不去碰就总会被遗忘被看不见 可以扛着它们往前走 去继续人生
白天总是没事就都还好 可是到了晚上只有自己面对自己 自己审视自己的时候 不故意回想 但一不小心碰到后就发现 什么都没改变 当时情境所有细节仍然历历在目 所有痛苦又一次重现 控制不住情绪和哭泣 为什么伤害不会消失 为什么发生那么多事一切会变成这样 焦虑恐惧悔恨拖延 从前轻易的一点小事 现在都没法面对 觉得艰难无比 只想逃避无限拖
控制不住情绪可是理智又告诉我必须控制 可能只有药有用了 但副作用长胖了那么多 也不想再碰除了中药外的药物了

落落大方的桑叶  
崔丽昆的回答
崔丽昆心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者崔丽昆
能够理解你的心情,过往的伤害,总是在夜深人静的时候浮现,让你很苦恼。找个你信任的人聊聊,或者找平台的老师倾诉一下,给自己减减压