爱宠意外离世

去年11月男朋友送了我一只小博美，到今年3月份狗狗已经七个多月了，他一直都很乖也很聪明就是因为小，有点调皮。我男朋友特别爱捉弄他，吓唬他。前天晚上2点钟我睡着了，他捉弄狗狗把他放在了茶几上，还让他双腿站立在茶几上，最终不幸摔落茶几当场就没了呼吸和心跳，我从睡梦中惊醒一看情况不对马上换了衣服去了医院，估计整个过程15分钟吧，可是狗狗还是没有抢救回来。我特别特别难过，他和我朝夕相处了四个月，特别信任我，可是我却不懂急救措施，也没有保护好他。事情过去两天了，我还是不能接受他已经离开的事实，也没有办法正常工作学习，甚至晚上睡觉都不敢关灯。我太难过了……觉得特别对不起我的小狗狗。我满脑子都是他临走前的样子，不知道该怎么继续面对生活

冰冰凉的嘉熙 2021年03月17日 00:02 IP属地: 上海

任金凤的回答

任金凤心理咨询师 IP属地: 未知 2021年03月17日 09:04

您好，我是壹点灵心理服务者任金凤

陪伴了你4个月的狗狗意外离世，你不能接受他已经离开的事实，也没有办法正常工作学习，甚至晚上睡觉都不敢关灯。

面对狗狗的离世，你特别难过，也很自责，不知道该怎么继续面对生活。

陪伴自己，信任自己的狗狗离世，是一件特别悲伤的事，所以你难过是正常的。他的离世是一个意外，这不是你的错。

首先，允许自己悲伤，给自己一点时间，悲伤的时候关注自己的身体和情绪，觉察他们。其次，这个世界上会有很多我们不可控的因素，狗狗的离开是一个意外，这并不是你的错，你没必要自责。最后，可以出去散步，听音乐，或者看书，让自己慢慢充实起来，悲伤终究会过去。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。