越想控制越控制不好 我：3岁男娃妈妈，产前是职业女性。 问题： 1）老公从我怀孕至今，都长期外派，每个月回来几天。儿子大了，我觉得爸爸的陪伴越来越重要，但是他说没办法。 2）家里婆婆公公的事情，和生活矛盾都要我一个人面对，每次告诉我老公，他都说“你跟他们说啊”，家里事务统统不参与。美名其曰“我不在身边”。 3）情绪越来越控制不好，跟孩子发火，或者孩子调皮一点，我就立即会发火。事后又特别自责，越想控制，反而越坏。 4)控制不了经常大哭，失眠
越想控制越控制不好
我：3岁男娃妈妈，产前是职业女性。
问题：
1）老公从我怀孕至今，都长期外派，每个月回来几天。儿子大了，我觉得爸爸的陪伴越来越重要，但是他说没办法。
2）家里婆婆公公的事情，和生活矛盾都要我一个人面对，每次告诉我老公，他都说“你跟他们说啊”，家里事务统统不参与。美名其曰“我不在身边”。
3）情绪越来越控制不好，跟孩子发火，或者孩子调皮一点，我就立即会发火。事后又特别自责，越想控制，反而越坏。
4)控制不了经常大哭，失眠
你好，我是壹点灵的心理服务者禹葵。
我感受到了你内心的无助感还有焦虑。
内心对老公有期待但是又有深深的失落，期待你可以找信任的咨询师提升智慧，化解情绪。祝福你未来有一个自己说了算的人生。