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不知道如何沟通,迟迟不能兑现

十三岁父母离婚,跟着妈妈以后很多问题都不敢与母亲沟通,可能是没有那么多的安全感,也可能是自己太过懦弱,所以能避免的问题,我都会避免不说。
好了对象后,对象是同性,我和她说过很多次我受不了妈妈的控制想搬出去,但是迟迟没有搬出去,她觉得我是在拖着她浪费她的耐心,而我就是不知道怎么和我妈妈说,最近对象和我说了很多希望我能遵守承诺搬出去,我不知道怎么和我妈妈说

罂su  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

不敢和妈妈说,令你恐惧的是什么呢?是妈妈可能出现的反应?

你认为妈妈会有怎样的反应呢?和妈妈提出了之后最坏的结果又是什么呢?

如此思考一下,也许就可以勇敢的去和妈妈表达自己的想法了。