一个内向的人怎么样才能变得外向一些 我个人的性格是很内向的，说话不敢看别人的眼睛，不敢很多人面前大声介绍自己，每次说两句话都会脑子一片空白，不知道自己要说什么，然后就会变得很尴尬，做错事情，即使不是自己的错，也会很自责，我应该怎么办。
一个内向的人怎么样才能变得外向一些
我个人的性格是很内向的，说话不敢看别人的眼睛，不敢很多人面前大声介绍自己，每次说两句话都会脑子一片空白，不知道自己要说什么，然后就会变得很尴尬，做错事情，即使不是自己的错，也会很自责，我应该怎么办。
你好，我是壹点灵心理服务者常晶，很感谢你在这里可以敞开心扉，说出你的困惑。
在别人面前不敢表达，甚至展示自己，害怕别人嘲笑，容易自责，自我价值低，内心恐惧，脑子空白，一直活在别人的评价中出不来。
除了家人和亲密的朋友，你所处大多数关系是浅层关系，所谓浅层关系就是彼此有接触，但并不了解，对于不了解你的人，误解也好，偏见也好都是不了避免的，可能因为一句话，或者一件事而被人误解，也可能因为一句话，被人讨厌，甚至拉黑，当然，也可能因为一句话而让别人重新被接纳。这些在生活中都是无法避免的，与其纠结别人怎么看待自己，不如用成熟的心态把这一切当成人生必要经历的一部分而已，你是谁，你想成为什么样的人，是由你自己决定的而不是别人。
意识到这一点，相信你面对别人就不会害怕了，敢于表达了，对于别人的看法就没有那么在乎了，心态也会坦然了。也会轻松很多。
希望我的留言能够给到你力量，如果愿意欢迎随时与我联系！