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如果一个月薪过万的工作,但是我不快乐每天...

如果一个月薪过万的工作,但是我不快乐每天死沉沉的,还有一个3000的但我非常的快乐,我该选择哪一个,我是一个到了餐厅点餐都要提前幻想几遍怎么跟服务员说,不敢直视别人的眼睛,很怕失去朋友,每天晚上一闭眼就胡思乱想,动不动就想哭,请问我是不是抑郁了?还有我该选哪个。

光闪闪的施诗  
袁丽萍的回答
袁丽萍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者袁丽萍。
先说你不敢直视别人的眼睛,怕失去朋友,你内心是不自信甚至有点自卑的对吗,老师能理解这种怕失去朋友的感觉。是可以通过训练树立自信克服自卑心理的,老师建议你做脱敏练习,刚开始的时候你可以打个腹稿怎么跟人交谈,但等到面对面交流的时候一定要鼓起勇气直视对方说出你想说的话。对朋友也是,你真诚的做自己,面对朋友不卑不亢,我相信你会拥有一份值得珍惜的友谊,就不会患得患失害怕失去了。
关于工作的事情,老师没办法帮你选择,你应该问问自己,最想拥有什么?是急需钱还是特别需要快乐,相信你会做出最适合自己的选择。祝你一切顺利!

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