简记这几年思路 改天详记 2016.11.9要做某件重要的事情→要保证好的情绪状态→被芝麻小事打扰了情绪→赶紧用错误的方法处理芝麻小事抚平情绪，保证状态，才能保证做重要事情的质量效果，→2017.4有件芝麻小事没弄清，累了，停滞→2017.6.12轰炸→所谓黑猫白猫，抓住耗子就是好猫，没完没了累积越来越多，一个个成为待解决的自相矛盾，距离做重要事情越来越远，疲惫，逃避，抓着，不面对，躲避..…为什么抓不住呢?不是以前抓住过吗? 为什么力量越大越抓不住，2017重要的事情已经散了--还在按计划...→为什么 抓不住呢?重要的事情还等着呢?就算重要的事情已经散了，当年别的事情也重啊?别的事情也等着呢--2021坚持了这么久，就此放弃太失败了吧。 就好像，纸碰水会湿，就要实现纸泡在水里不会湿，的自相矛盾，附加了太重的人生意义。还扬言以前就有没湿的时候，那个时候风刮得不紧，现在气候变了，风刮得紧凑了，湿的也快了，所以说越来越难以完成了，高要求又出来说话，你就不能先改变你自己的气候吗？去把那个矛盾实现。好累呀。 （就连发表这个内心也是冲突的，想尽快发表获得建议，可是又怕写的不完整，别人不会认真评价，更怕哪天详细完整的写了，别人一看以为又是一样的反而不会看。 如果不发表的话可能不会影响完美，可是就没法尽快获得。 自己总是陷入选择a还是选择B，两者不可商量，同时又要求完美，这样的冲突当中。 这件事情重要程度不算小，但是相对于其他的而言可能算小。 正是有些事情很重要，造成了自己这几年的凌乱。）
简记这几年思路 改天详记
2016.11.9要做某件重要的事情→要保证好的情绪状态→被芝麻小事打扰了情绪→赶紧用错误的方法处理芝麻小事抚平情绪，保证状态，才能保证做重要事情的质量效果，→2017.4有件芝麻小事没弄清，累了，停滞→2017.6.12轰炸→所谓黑猫白猫，抓住耗子就是好猫，没完没了累积越来越多，一个个成为待解决的自相矛盾，距离做重要事情越来越远，疲惫，逃避，抓着，不面对，躲避..…为什么抓不住呢?不是以前抓住过吗? 为什么力量越大越抓不住，2017重要的事情已经散了--还在按计划...→为什么 抓不住呢?重要的事情还等着呢?就算重要的事情已经散了，当年别的事情也重啊?别的事情也等着呢--2021坚持了这么久，就此放弃太失败了吧。
就好像，纸碰水会湿，就要实现纸泡在水里不会湿，的自相矛盾，附加了太重的人生意义。还扬言以前就有没湿的时候，那个时候风刮得不紧，现在气候变了，风刮得紧凑了，湿的也快了，所以说越来越难以完成了，高要求又出来说话，你就不能先改变你自己的气候吗？去把那个矛盾实现。好累呀。
（就连发表这个内心也是冲突的，想尽快发表获得建议，可是又怕写的不完整，别人不会认真评价，更怕哪天详细完整的写了，别人一看以为又是一样的反而不会看。
如果不发表的话可能不会影响完美，可是就没法尽快获得。
自己总是陷入选择a还是选择B，两者不可商量，同时又要求完美，这样的冲突当中。
这件事情重要程度不算小，但是相对于其他的而言可能算小。
正是有些事情很重要，造成了自己这几年的凌乱。）
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。
看了你写的几个东西，你的一些具体事情的困惑，我没办法去解答，但我感觉到了你的一些纠结和烦恼。对一些生活中事情，你总是有一些矛盾的想法，而且两种想法你都有一些感悟和解释。但这些觉察和反思可能在一定程度上又给你增加了新烦恼。
一个人有矛盾的想法，从某个角度来看，是代表了你不断在成长。你不沉溺于过去，不断的思考和探索未知的自己。新的想法肯定有时候，就会和旧的想法产生冲突，对吧。但随着不断的进步和成长，也许你可以允许它们同时存在。
另一方面，过多内在的思考和探索也好像给你很多负担。有些人不关注内心世界，只看重实在的生活，好像也活的挺好。不知道对这样的人，你怎么看？
内心世界和现实世界哪个更重要，可能每个人都有自己的看法。到底是做一个疯狂的智者还是一个健康的傻瓜?能不能做一个健康智者呢?内心的觉察和思考是很有必要的，同时实实在在的工作学习，人际关系等也是必不可少的。心理学知识的学习和内心的思考如果不能让我们活得越来越明白，越来越幸福，那我们就要警惕，是不是走进了一条执着的自我探索的人生岔路上。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。