欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
不知道为什么什么都不想干只想玩手机但是手机好无聊不玩我的强迫又的来好烦心烦
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。 短短几句话，能感觉到你的苦恼。你用玩手机来应对你的强迫，同时又觉得玩手机很无聊，不知道我的理解对不对。 不知道你的强迫指的是什么？用玩手机来应对强迫，目前看来，对于你来说已经不是好的办了，但你又找不到别的方法，对吧。我想你可以注意一下，你在手机上是在干什么呢？是聊天，玩游戏，还是其他什么?想想看，手机的内容满足了你的哪些需要?这些需要能在手机之外找到吗？能找到的话也许是另一个应对强迫的方法。 感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。
不知道为什么什么都不想干只想玩手机但是手...
不知道为什么什么都不想干只想玩手机但是手机好无聊不玩我的强迫又的来好烦心烦
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。
短短几句话，能感觉到你的苦恼。你用玩手机来应对你的强迫，同时又觉得玩手机很无聊，不知道我的理解对不对。
不知道你的强迫指的是什么？用玩手机来应对强迫，目前看来，对于你来说已经不是好的办了，但你又找不到别的方法，对吧。我想你可以注意一下，你在手机上是在干什么呢？是聊天，玩游戏，还是其他什么?想想看，手机的内容满足了你的哪些需要?这些需要能在手机之外找到吗？能找到的话也许是另一个应对强迫的方法。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。