壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

在学校总是一个人独来独往,很难受怕别人异...

在学校总是一个人独来独往,很难受怕别人异样的眼光,很怕交不到朋友,有时睡一觉醒来,内心就会产生恐惧…脑子里总想着我一个人自己走的心里…………

足智多谋的乌龙茶  
杜婷婷的回答
杜婷婷心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜婷婷,很高兴能够回复您的问题。
 
通过您的问题描述你目前是身边没有相熟的朋友让你觉得很孤单,也害怕没有人陪伴自己,内心有恐惧,能够感受到你的焦虑
 
每个人在成长的过程中都会需要从身边的人肯定中拼凑出自己,需要别人的陪伴,害怕孤单,在这个过程中,我们会在鼓励中逐渐找到自我,强大自我,进而发展到独立阶段,试着和自己相处,给自己安排点事情做一做,多去阅读和锻炼身体,强大自己的内心和体魄,期待你能够有更大的进步。
 
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。