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永远情绪糟糕，永远调节，永远不自律，恶性循环。不管情绪有多糟糕都要自律！
你好！我是壹点灵心理咨询师邝春霞。 可以看出你在不断地和自己的糟糕情绪作斗争，这些情绪还扰乱了你的原有计划，这样你有些失控，甚至恼恨自己……你为什么要执着于屏蔽或消灭自己的负性情绪呢？静下来好好感受一下你的那些情绪呢？它们想要什么？ 不知这些问题是否会给你带来新的压力，或许你可以预约一个心理咨询师陪你一起探索。
永远情绪糟糕，永远调节，永远不自律，恶性...
永远情绪糟糕，永远调节，永远不自律，恶性循环。不管情绪有多糟糕都要自律！
你好！我是壹点灵心理咨询师邝春霞。
可以看出你在不断地和自己的糟糕情绪作斗争，这些情绪还扰乱了你的原有计划，这样你有些失控，甚至恼恨自己……你为什么要执着于屏蔽或消灭自己的负性情绪呢？静下来好好感受一下你的那些情绪呢？它们想要什么？
不知这些问题是否会给你带来新的压力，或许你可以预约一个心理咨询师陪你一起探索。