小时候被妈妈管教太多，长大以后参加工作，...

小时候被妈妈管教太多，长大以后参加工作，很难在年纪大的上司面前放得开，感觉在他们面前自己是个小孩子，烦恼

Fairy 2021年04月22日 14:55 IP属地: 北京

董杰君的回答

董杰君心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年04月22日 19:58

您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。

你烦恼于自己在上司面前放不开，我能感受到你的苦恼。
有时候，我们会将上司、领导与权威划上等号，而“权威情结”在许多人身上都会有，面对上司，往往会紧张不安，无法做到自在地平等对话，你有这样的困扰是正常的。

个体和权威的关系，一般情况下是源于个体在早年被养育的过程中，与主要养育者之间发生的一些未被处理的“心结”或“挫折”，而早年年幼的个体还无法依靠自己的心理资源进行处理和消化。
从你的描述看，你已意识到与母亲的过多管教有关，那么不妨重新检视下自己早年和母亲的关系，反观自己的内心，是否不由自主地把上司想象成为苛刻的、严格的人；
觉察自己在上司面前不自在或紧张的原因，背后担心害怕的是什么？是否害怕自己表现得不够完美，渴望自己在对方眼中表现得很完美？
比如，记忆告诉自己，只有十分完美，才能满足严苛的母亲。假如在早年，只有当你表现很好时，母亲才可能说还不错，若你稍表现得不好，母亲就会采取一些惩罚行为，年幼弱小的你就会开始害怕，害怕自己不被爱，不被认可。
长大了往往会把这种害怕投射到比自己位置高的人身上，比方上司。
当然，母亲为何会如此对待你，可能来自于她自己的生活经历和认知局限。

老师建议你，试着觉察自己与上司之间的互动模式，提醒自己，这只是早年经历给自己留下的一种印象或经验，带给自己不自在的，不是面前的这个上司，而是过往经验的回放。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！