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小时候被妈妈管教太多，长大以后参加工作，...
Fairy
小时候被妈妈管教太多，长大以后参加工作，很难在年纪大的上司面前放得开，感觉在他们面前自己是个小孩子，烦恼
以爱之光，温暖心房！
你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
其实，无论是谁，在上司面前，都会有一些拘谨，毕竟上司在我们心中是一个权威的人物，只要我们把握一个度，也没有什么值得烦恼的。
所以，在领导面前，放不开是到了哪种程度，这是我们需要讨论的，比如，你在上司面前说话都结结巴巴，紧张担忧，那么这个我们就需要做一些调整。比如，我们可以采取以下的办法：
1、提前做好准备。要给领导汇报工作之前，做好充分的准备，这样可以减少紧张。
2、假想练习。做好准备之后，我们可以做一些练习，想象领导就在我们面前，我们对他说话，多练习几次就好了。
3、深呼吸。去汇报工作前，可以做几个深呼吸，让自己平静下来。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！
您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
您想表达自己在职场领导面前比较烦恼，很难做自己是么，如有疑问欢迎私聊。
您好，不太清楚您想放开到什么程度，在您面前的不单单是一个年龄比您长的人，还有职位，阅历比您丰富的人，有些拘束本是正常。
做好自己，每个人都有一套自己的为人处事标准
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
在年纪大的上司面前自己感觉就像面对妈妈的小孩，您能有这样的自我觉察，已经是有了改变的动力，这非常好！有了动力，接下来要解决的是方向和方法的问题，这些心理咨询师能够帮到您，只要您愿意配合。
你好，我是壹点灵的心理咨询师郭羽翔，这一点巨大的上司面前不能放开，是因为小时候被妈妈妈管教的太多。你觉得这个是原因，还是你想到最合理的解释呢？还有一件事是是年纪大的上司把你当小孩看，还是你在年纪大的上司前把自己当小孩看呢？你把自己在年长的上司面前不自在的归因放在小时候你母亲对你有太多管教上，只会让你感到很无力，因为这件事你没办法改变。你有没有想过可能你把所有年纪大的人下意识的认为他们都很严格，导致在他们面前里放不开。你有没有发现这归因改变了，是你的想法决定了你的表现也就是说只要你改变这个想法你烦恼的事情也会解决。希望我的回复可以帮助到你。
您好，我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
您说的这种情况确实是的，从小被管的太严的孩子，就会对长辈有一种惧怕心理，对长辈百依百顺，不敢有自己的想法，这种心态会带入到您的工作中的，当你在工作中遇见年纪大的人和领导的时候，你就会被这种心态控制，好像你自己是个小孩子，也不敢在年纪大的人和领导面前表达自己，总是战战兢兢，不敢提要求，不敢说想法。这种状态需要一定过程去改变，特别是要改变您与父母的关系，您只有在您父母面前有长大的感觉，您才会在单位放的开。
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
你烦恼于自己在上司面前放不开，我能感受到你的苦恼。
有时候，我们会将上司、领导与权威划上等号，而“权威情结”在许多人身上都会有，面对上司，往往会紧张不安，无法做到自在地平等对话，你有这样的困扰是正常的。
个体和权威的关系，一般情况下是源于个体在早年被养育的过程中，与主要养育者之间发生的一些未被处理的“心结”或“挫折”，而早年年幼的个体还无法依靠自己的心理资源进行处理和消化。
从你的描述看，你已意识到与母亲的过多管教有关，那么不妨重新检视下自己早年和母亲的关系，反观自己的内心，是否不由自主地把上司想象成为苛刻的、严格的人；
觉察自己在上司面前不自在或紧张的原因，背后担心害怕的是什么？是否害怕自己表现得不够完美，渴望自己在对方眼中表现得很完美？
比如，记忆告诉自己，只有十分完美，才能满足严苛的母亲。假如在早年，只有当你表现很好时，母亲才可能说还不错，若你稍表现得不好，母亲就会采取一些惩罚行为，年幼弱小的你就会开始害怕，害怕自己不被爱，不被认可。
长大了往往会把这种害怕投射到比自己位置高的人身上，比方上司。
当然，母亲为何会如此对待你，可能来自于她自己的生活经历和认知局限。
老师建议你，试着觉察自己与上司之间的互动模式，提醒自己，这只是早年经历给自己留下的一种印象或经验，带给自己不自在的，不是面前的这个上司，而是过往经验的回放。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
你好！
你的这个觉察非常好！很多时候，我们与父母的相处模式会在职场中呈现出来。那么，在职场中当你意识到自己在领导面前又像小孩子的时候，可以暗暗提醒自己，注意说话的语气和做事方式及情绪管理。
其实，成熟最好的体现是对责任的担当，工作中认真、负责是可以很好的树立自己的职业形象的。
祝好！
你好，我是壹点灵平台心理服务者施志明，很高兴回复你的真诚留言。
在上司面前没有很好的表达自己的想法确定让人沮丧。
你对自己的觉察力很好，知道如何去反思自己的行为。
你想过是什么原因让你在上司面前放不开呢，是不是担心自己放得开而得不到上司的认可，反而让上司反感自己，甚至会批评自己，就像妈妈那样，认为你做的不对而批评你，让你觉得没有面子，或者没有得到应有的尊重。
你有和妈妈沟通过你的这个想法吗？告诉她，她的某些行为对你现在的影响。
你在和其他长辈说话也放不开吗？
你在乎别人的看法，你想在别人眼里是完美的。打破这种完美人设，可以做以下尝试。
写下你特别想做的一些事情，想像并写下别人可能对你的评价，如果发生了你想像的那些评价，就打勾，没有发生就划叉。
比如，两只脚穿上不同的袜子；烫个奇怪的发型；从来没有穿过的颜色或款式的衣服；或者选一件你认为别人可能不认可的事情，去大胆的做。
一周后，看看有多少件事被别人关注到了，有几件事是别人没有关注的，经过一段时间，看看自己是不是还是那么在乎别人的看法。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回复能对你有所帮助。