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我现在做题看见5就想到-5，害怕写错，脑子里有负思想，好难受，好烦人，还有，感觉自己会做错，会做不到。这该死的想法，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。 看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。 如果您愿意的话，可以找我聊聊。
我现在做题看见5就想到-5，害怕写错，脑...
我现在做题看见5就想到-5，害怕写错，脑子里有负思想，好难受，好烦人，还有，感觉自己会做错，会做不到。这该死的想法，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。