失恋如何走出 我和他相识于交友网站，见面之后仅仅交往一个多月，就发现他劈腿，我删他好友后觉得不甘心又重新加，没想到他只说一句祝你顺利又把我删了。虽然交往时间短，但对他感情很深，没想到他走得这么决绝，而且现在可能已经另觅新欢。我觉得自己好卑微，好无助，每天失眠焦虑，郁郁寡欢，好怀念以前那个开朗轻快的自己，我知道他不是一个可以托付的人，始乱终弃，却深深地陷进去无法自拔，我该怎么办…
失恋如何走出
我和他相识于交友网站，见面之后仅仅交往一个多月，就发现他劈腿，我删他好友后觉得不甘心又重新加，没想到他只说一句祝你顺利又把我删了。虽然交往时间短，但对他感情很深，没想到他走得这么决绝，而且现在可能已经另觅新欢。我觉得自己好卑微，好无助，每天失眠焦虑，郁郁寡欢，好怀念以前那个开朗轻快的自己，我知道他不是一个可以托付的人，始乱终弃，却深深地陷进去无法自拔，我该怎么办…
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
您对他的感情很深，您陷入其中，他却另觅新欢，我能想到您现在的低落、怀念、期望，、后悔，对他各种思绪不断……，影响您的生活，走不出来。目前的您，好艰难。
失恋是一件非常痛苦的事，特别事您在对他感情很深的时候失恋，这会让人痛苦。爱情，是与他人之间最深的情感，对我们的影响最大，失去时，也更难自拔。所以您看，关于爱情的文字也是最多的。
您知道他不值得托付，很多理由都告诉您分手是正确的，但依旧不能减轻您的痛苦。因为，您爱他，您对他用情了。对于感情受伤，需要用爱来熨帖。我想给您一些建议：
1、 试试看一些关于爱情的书或者电影，让那些爱情题材的作品帮您平静下来，找一些刻意共鸣您的作品；
2、 去感受自己对他的那份情感，不刻意去压抑与他有关的想法，那些想法来了，会自己离去；
3、 去继续每天的工作和生活，前行的生活会带给您新的感受；
4、 跟朋友在一起，或者追随自己的兴趣爱好，让生活丰富起来。
让生活流动起来，环境的变化，会带给您心境的变化。加油哦！
希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。