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每天很焦虑抑郁,那天跟同事聊天谈到我的童...

每天很焦虑抑郁,那天跟同事聊天谈到我的童年不好,不但没有缓解情绪,反而更难受了,觉衍不想看到她,觉的她能看穿我知道我不堪的过去更看不起我一样好难受

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韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

您好!

通过您的描述能够感受到您确实有点焦虑。很多时候我们的隐私确实在同事面前慎聊,但是,既然您可以和对方说了,一定也是你们的关系不错。

也许,对方值得信赖,对吗?