他们说调解负面情绪可以肯定自己，可是我那...

他们说调解负面情绪可以肯定自己，可是我那么糟糕，什么都做不好，哪里有可以肯定的地方，至于远离悲观情绪的人这一点就更不可能了，因为我不可能远离我自己吧，我真的真的要坚持不下去了，最近哭的次数也是越来越多了，就很烦，可是又不知道该怎么办，我真的真的找不到活下去的意义了，我妈还跟我说那些自杀的孩子就是不懂事，不为别人着想，可是他们大人没有想过那些孩子为什么要自杀，当时听到这句话的时候我吓了一跳，还以为我妈发现我不想活了，还好她没发现，不然又要臭骂我一顿了