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总是心情不好和婆婆闹矛盾 看到他们就爱生气 总是莫名的发脾气，心里哆嗦 嗯，各种不舒服 有时焦虑劲儿特别大 怎么办呢
看到对方会有莫名的愤怒情绪，是因为内心有对对方的不满。 毕竟，气大伤身，可以去觉察一下这个不满，是可以转化的吗？
总是心情不好和婆婆闹矛盾 看到他们就爱生...
总是心情不好和婆婆闹矛盾 看到他们就爱生气 总是莫名的发脾气，心里哆嗦 嗯，各种不舒服 有时焦虑劲儿特别大 怎么办呢
看到对方会有莫名的愤怒情绪，是因为内心有对对方的不满。
毕竟，气大伤身，可以去觉察一下这个不满，是可以转化的吗？