我是真的差劲啊！！！为什么我总是控制不住... 我是真的差劲啊！！！为什么我总是控制不住自己的脾气！明明忍一忍就可以过去的事，明明都忍这么久了，为什么还是发泄出来了！！！我试过不发脾气，可是真的很累，手上的疤告诉我不能了！不发出来只能伤害自己，还不敢让妈妈知道！烦死了！！！！！！！
我是真的差劲啊！！！为什么我总是控制不住...
我是真的差劲啊！！！为什么我总是控制不住自己的脾气！明明忍一忍就可以过去的事，明明都忍这么久了，为什么还是发泄出来了！！！我试过不发脾气，可是真的很累，手上的疤告诉我不能了！不发出来只能伤害自己，还不敢让妈妈知道！烦死了！！！！！！！
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。
看到你的信息，很想了解你——为什么你这么在意不能发泄出来呢？你觉得如果发泄出来，会有什么可怕的事情发生？
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。祝不要伤害自己☕️