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很难和别人建立亲密关系
对所有人都一样，认识时间很长但是就是没办法变得很亲密，永远像第一次见面不熟一样。不论平时见面多么频繁，离得多么近。
人是社会动物，是需要在关系中感受到亲密，亲切，亲情，爱情，友情，从而感受到幸福的。你内心也希望和别人建立亲密的关系，但是好像有什么在阻碍着你，让你没办法去变得和别人亲密，人际距离无法再拉近，你也很苦恼，对吗？
这很有可能和你的家庭成长经历有关系。也许你的父母或者主要抚养人在你很小的时候会忽略你，或者有相当于被抛弃的经历，让你形成了回避型依恋模式。你害怕和人变得亲密以后再度体验那种被抛弃被忽略的感觉，所以宁可不去接近，好像自己真的不在意一样。
依恋模式虽然是从小就形成的，但好消息是，依恋模式也是可以改变的。你需要在一段稳定的关系里面体验人和人亲密的感觉，无论如何你感到不会被抛弃，你是安全的，从而慢慢改变原来的模式。心理咨询就是这样一段关系，但是需要长程来做。
希望能帮到你，我是平台心理咨询师李长平，如有需要欢迎预约。